Doğa sesleri dinlemek fazladan yarım saatlik uyku kazandırıyor
Yeni bir araştırma, yatmadan evvel tabiat sesleri yahut sesli öykü dinlemenin uyku müddetini gece ortalama 30 dakika artırdığını buldu.
Yeni bir araştırma, yatmadan evvel tabiat sesleri yahut sesli öykü dinlemenin uyku müddetini gece ortalama 30 dakika artırdığını buldu.