Pazar, Aralık 3, 2023
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Son Dakika Kadın Kozmetik Haberleri
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Sağlık

İlginç araştırma: Penceresiz ofis diyabeti tetikliyor

haber by haber
4 Ekim 2023
in Sağlık
0
İlginç araştırma: Penceresiz ofis diyabeti tetikliyor
0
SHARES
0
VIEWS

Hollanda’daki Maastricht Üniversitesi’nde yapılan ve 13 emekli iştirakçiyi içeren küçük çaplı çalışma, gönüllülerden neredeyse beş gününü gün ışığını alan bir pencerenin yanında ofis usulü bir ortamda geçirmelerini istedi.

Katılımcılar, tıpkı süreyi penceresiz ve sadece yapay elektrikli LED aydınlatmayla iç yerde da geçirdiler.

Araştırma sonuçlarına nazaran, beşerler pencere yanındayken kan şekeri düzeyleri yüzde 59 oranında olağan düzeyde kaldı.

Ancak 24 saatlik kan şekeri ölçüm aygıtları, elektrik ışığı altındayken ise yalnızca yüzde 51 oranında olağan olduğunu gösterdi.

“RUTİNLERİ DEĞİŞTİRMEK LAZIM”

Çalışmada yer alan kıdemli bilim insanı Profesör Joris Hoeks, “Bu sonuçlar, insanların penceresiz, az aydınlatılmış ofislerde sıkışıp kalmaması gerektiğini gösteriyor. Gün ışığının, (kan şekerinin denetimi gibi) bedendeki süreçler için kıymetli olan beden saatinizi olumlu istikamette etkilemesi olasıdır.”

“Işığa bağlı olarak kan şekeri denetiminde büyük bir fark görmemiş olsak da, bu farklı, zira insanların gündüz rutinlerini biraz değiştirmeleri ve pencere yanında oturarak daha doğal ışık almaları çok kolay.” dedi.

Diabetes UK’de araştırma bağlantısı lideri Dr. Lucy Chambers da, “Gün ışığı, glikoz kullanımı da dahil olmak üzere birçok beden işlevini etkilediği bilinen bedenin iç saatinin senkronize edilmesinde kritik bir rol oynuyor.”

“Bu küçük çalışma, doğal gün ışığında geçirilen süreyi artırmanın, tip 2 diyabetli kimi bireylerin kan şekeri düzeylerini düşürmesine yardımcı olabilecek bir aktivite olabileceğini aşikâr ediyor.”

“Öğle yemeği molasında yürüyüşe çıkmak, yürüyerek yahut bisikletle seyahat etmek ve yeşil alanların tadını çıkarmak, dışarıda geçirilen vakti ve fizikî aktiviteyi artırmanın yollarından bazılarıdır.” biçiminde konuştu.

Etiket GünIşığıKan ŞekeriPencere
Önceki yazı

RTÜK, Halk TV ve Ayşegül Arslan’a inceleme başlattı

Sonraki Gönderi

6 Ekim İstanbul’un kurtuluşu resmi tatil mi, okul açık mı?

Sonraki Gönderi
6 Ekim İstanbul’un kurtuluşu resmi tatil mi, okul açık mı?

6 Ekim İstanbul’un kurtuluşu resmi tatil mi, okul açık mı?

  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

Ankara escort Link Satış Anadolu Yakası Escort ümraniye escort Ataşehir escort ümraniye escort Kadıköy escort Bostancı escort Bostancı Escort Ataşehir escort Kadıköy escort Bostancı escort Anadolu yakası escort Kartal Escort Kurtköy Escort Pendik Escort gaziantep escort gaziantep escort hurilerim.com ttmedya.com.tr Escort escort girisbahis.com bahisu.com Ankara escort Ankara escort Sincan escort Ankara rus escort Ankara escort Ankara escort Etlik escort Eryaman escort Çankaya escort Ankara escort escort ParaBol.Net travestileri Escort travestileri Escort Escort istanbul escort etlikkadin.com keciorenkadin.com kizilaykadin.com cankayakadin.com eryamankadin.com sincankadin.com etimesgutkadin.com güvenilir casino siteleri Çankaya escort Kızılay escort Keçiören escort Etlik escort Otele gelen escort Rus escort Eryaman escort Sincan escort Şirinevler Kadın Şişli Kadın Avcılar Kadın Halkalı Kadın Beylikdüzü Kadin Bahçeşehir Kadın Ataköy Kadın Beşiktaş Kadın Mecidiyeköy Kadın Bakırköy Kadın Etiler Kadın Esenyurt Kadın Taksim Kadın Bostancı escort Kadıköy escort Kartal escort Maltepe escort Maltepe escort Kartal escort Pendik escort ümraniye escort Kadıköy escort Bostancı escort Ataşehir escort Pendik escort Ataşehir escort Maltepe escort Pendik escort Beylikdüzü Escort Bayan Maltepe kadın Kartal kadın Ataşehir kadın Kadıköy kadın Bostancı kadın Anadolu Yakası kadın Kurtköy kadin Ümraniye kadin Pendik kadin Bahçeşehir Escort Side kadın Antalya kadın Manavgat kadın Sakarya Kadın Alanya kadın güvenilir casino siteleri Belek escort İstanbul Escort

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

Ankara escortAnkara escort